لندن: طبی ماہرین نے سگریٹ نوشی کی عادت چھوڑنے کے لیے ایک نئی سمارٹ واچ ایپ تیار کی ہے، جو افراد کو تمباکو نوشی ترک کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ یہ ایپ برطانیہ کی برسٹل یونیورسٹی کے ماہرین کی جانب سے تیار کی گئی ہے اور اس نے سگریٹ نوشی سے نجات کے لیے ایک نیا طریقہ متعارف کرایا ہے۔
تحقیقی ٹیم نے ایک موشن سنسر سافٹ ویئر ڈیزائن کیا ہے، جو ہاتھوں کی حرکات کو پہچانتا ہے۔ جب کوئی شخص سگریٹ پکڑتا ہے، یہ سافٹ ویئر فوراً اس حرکت کو شناخت کر لیتا ہے اور سمارٹ واچ کی اسکرین پر ایک الرٹ دکھاتا ہے۔ ساتھ ہی، اسمارٹ واچ ایک وائبریشن کے ساتھ ایک متحرک پیغام بھی بھیجتی ہے جو فرد کو تمباکو نوشی چھوڑنے کے لیے ترغیب دیتا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ اس ایپ کے ذریعے بروقت مداخلت افراد کی مدد کر سکتی ہے، خصوصاً ان لمحوں میں جب لوگ اپنے ارادوں میں کمزور پڑ جاتے ہیں۔ ان کا خیال ہے کہ اس طرح کی مدد سے افراد اپنے عزم کو مضبوط کر سکتے ہیں اور تمباکو نوشی چھوڑنے میں کامیاب ہو سکتے ہیں۔
تحقیق میں 18 سے 70 سال کی عمر کے 18 افراد کو شامل کیا گیا، جو سگریٹ نوشی چھوڑنا چاہتے تھے۔ ان افراد کو دو ہفتے تک اس اسمارٹ واچ کا استعمال کرنے کے لیے دیا گیا، جس میں مذکورہ ایپ نصب تھی۔ اس دوران، ان افراد سے 27 سوالات پر مشتمل ایک سروے بھی مکمل کروایا گیا۔ 66 فیصد شرکاء نے کہا کہ وہ اس موشن سنسر والی اسمارٹ واچ کو استعمال کرنے کے لیے تیار ہیں، جبکہ 61 فیصد نے اس ایپ کے پیغامات کو مفید اور مناسب پایا۔
اگرچہ زیادہ تر افراد نے اس ایپ سے فائدہ اٹھایا، لیکن کچھ نے یہ بھی کہا کہ مسلسل ایک ہی قسم کے پیغامات سے اس کی افادیت میں کمی آ سکتی ہے۔ اسی لیے، محققین نے اس سسٹم کو مزید بہتر بنانے کے لیے طویل المدتی تجربات کرنے اور پیغامات کی نوعیت میں تنوع لانے کا فیصلہ کیا ہے۔
